落枕

睡落枕了...

睡落枕了.....脖子一直怪怪的....怎麼樣可以舒緩那個症狀啊?
一旦落枕時

只要將你的腳抬起來

把那個臭臭的大腳姆指給掰開來

慢慢的以順時or逆時(您爽就好)的方向按摩旋轉一段時間後

如果發覺腳姆指肌肉緊繃則您的脖子兒是扭傷了

得要上醫院看看久未碰面的醫生。

如果鬆弛輕鬆則您的落枕

將獲得最大的修復。

記住左腳管左邊

右腳是管右邊雖然腳丫有點薰鼻啦。

但經常按摩

將直接或間接地疏緩您頸項的肌力

有助於預防您脖子的傷害

去屈臣氏買貼運動傷害的貼布我上次落枕也有貼大概貼2~3天就好了或是用吹風機吹脖子(同事提供的古老秘方= =|||)
我滿常落枕的

哇！

痛起來可真要人命呢！

我都是去給中醫診所的醫生針灸

一次就解決了

超讚。

醫生說不必特別買枕頭

用可以拉開的

覺得太高就抽出一點棉花

太少就塞一點

他說他都是這麼做的

從小到大可沒落過呢！

(好羡慕哦！

^^)我想也是

我買了個4800的枕頭

說什麼很讚很適合......結果還不是照樣落枕

真浪費錢！

買那麼貴還被醫生笑

唉！

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落枕
參考:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1005012101168如有不適當的文章於本部落格，請留言給我，將移除本文。謝謝！