落枕

落枕好不完全 吃消炎藥可以治好或改善嗎?

前一陣子落枕 半邊身體都不能動最近脖子部份好點了 可是背部的筋吧還是很痛我不想打針 朋友說可以買成藥(消炎的)來吃馬上見效不知可不可以有人試過嗎
落枕大部份問題都出在斜方肌(頸部後方肌肉及上背部肌肉)當發生落枕時

其肌肉不僅會疼痛

還會有痙孿(抽筋)的情況產生若只買消炎藥只能鎮痛

並不具療效消炎藥只能治標

並不能治本

使用過多還會危害到身體有一個可以有效改善的方法-熱敷平時可對您的上背部與頸部後方做熱敷

加速血液循環為何需要這麼做?請問您在日常生活中

如上班或上課時若在處於坐的姿態時

其坐姿是否端正?如果在坐的時候

您的頭部是向下彎的您的上斜方肌(頸部後方肌肉)及下斜方肌(上背部肌肉)會呈現相互拉開的模式時間久了

就很類似運動過度

使得斜方肌容易酸痛若在睡覺時又使用了過高的枕頭其頭部又再度彎著

上下斜方肌又再度處於相互拉開的模式時間一久

自然會造成抽筋

在睡覺時不知不覺就會形成落枕若您平時上班或上課非不得已一定要低頭工作或寫作業(平時若可保持正常坐姿就請改正)熱敷可以改善您的情況

另外枕頭厚度選擇約一拳頭高的即可消炎藥還是少用平時多做熱敷

改正不良坐姿不僅可以避免落枕

更可避免腰痠背痛祝您早日康復
落枕或脖子常扭到光靠吃止痛藥及擦藥膏

只能減輕症狀

根本之道要用藥洗或舒筋活血藥膏在患部之頸部自上而下輕微用力疏理十數下

然後在頸側約中央〈扶突、天窗穴〉略施力揉按至有痠痲感

再對肩膀穴位〈缺盆、肩井、肩外俞、肩中俞〉及背部督脈的大椎、陶道穴揉按刺激

最後要用提頸法〈施術者在患側略後

一手托患者下巴另一手張開虎口向上托患者頭後枕骨齊力向上提

然後突然向患側扳

聽到骨頭聲音即可沒聲音也不必勉強〉或用擺扳法〈使患者放鬆左右擺動頸部數下突然向患側扳到底

聽到骨頭聲音即可沒聲音也不必勉強〉最後在頸側疏理揉按貼上藥布

會立即見效

我的經驗新傷最多二次甚至一次即可痊癒如有不清楚洽〈0982566767〉

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落枕
參考:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1305090301657如有不適當的文章於本部落格,請留言給我,將移除本文。謝謝!
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