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落枕

自己睡到落枕了怎麼辦????

請問自己睡到落枕了怎麼辦???????????????????
我也常常睡落枕說! ^^~有個簡便又快速的方法就是用吹風機吹你睡落枕的那邊脖子!!會睡落枕就是因為白天可能太累晚上睡的較沉

常一個姿勢睡到天亮肩頸維持一個姿勢太久

就容易血液循環不良造成僵硬用吹風機的道理就是藉由熱風

讓僵硬的筋肉能因熱變柔軟也能讓血液熱起來使循環變好一些要注意的是:1.別用最熱的段數來吹!!--那樣你落枕還沒治好就馬上要先看燒燙傷2.用微熱就好

而且不是一直固定吹一個地方

就像吹頭髮一樣

要來來回回的吹3.如果覺得很燙

就休息一下再繼續4.我是睡落枕的那天會做個兩三次

大概就好一大半這是我的小偏方

我個人是覺得好用但不確定每個人都有效

而且也依每個人

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